今日で、2011年も終わります。 今年はどんな年だったろうか。 大きな地震があって、日本中が混迷しました。 愛犬のらんちゃんが死んでしまいました。 今年のジョギングは・・・・ 穂の国・豊橋ハーフマラソン 1時間47分45秒 初マラソンのホノルルでは 4時間5…

December 2011 １２天気走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容体重kg3日(土)5.0034'00"6'48"ジム、トレッドミル(傾斜2%)-5日(月)11.001゜03'46"5'47"公園周回×11周53.07日(水)5.5037'00"6'43"バイク、ジム、トレッドミル(傾斜2%)53.711日(日)42.1954゜50'46…

今日は、今年最後のスポーツクラブ！ スポーツクラブでの良いところは、雨の日でも、寒い日でも楽しめる事。 走るだけではなく、望めばバランス良く、身体のあちこちを鍛える事ができる。 水泳は、最近していない。口や鼻から水が入ってくる事が、なんとなく…

のち 今日は寒かった。寒いと、ジョギングは・・・ でも、思い切って公園に出てみた。 公園二周目、 見覚えのあるおじいさんを追い抜いた！ えっ？ 立ち止まって声をかけてみた。 「ホノルルマラソンを走りませんでしたか？」 「イルミネーションの綺麗なと…

今日は久しぶりにスポーツクラブへ行った。 バイクに乗ったり、筋肉のあちこちを使ってみた。 ホノルルマラソンで、記録を出せなかったのはなぜだろうか。お祭りマラソンで舞い上がって、平常心では走る事が出来なかった。睡眠不足だったし・・・。いろいろ…

旅行会社の車は、ホテルに迎えに来てくれるはずだがなかなか来ない。 これは、”ハワイ時間か”と思っていたら、やってきた！ どうせ、車の横に旅行会社の名前の入った、バンが来るだろうと思っていたのに えっ！ リムジン！？ こんな車に乗れるのは、これが初…

息子は、早朝から旅行会社のオプションツアーでクアロア・パークに出掛けて しまった。乗馬とカネオヘ湾クルーズを楽しんできたらしい。 私たちは、カピオラニ公園へ完走証を取りに行った。 そこから、海岸をぶらぶら歩き 妻の大好きな、”Teddy Bear” の世界…

マラソンのあった日の午後は、トロリーバスにのってダウンタウンに出かけ ました。目的は、イオラニ宮殿とカメハメハ大王像。 トロリーバスに、ホテルの前から乗って、アラモアナ・ショッピングセンター で乗り継ぎ、ハワイ州政府庁の前でおりました。 昨日…

やはり心配していたとおり、睡眠不足のスタートとなってしまった。 私たちの泊ったホテルは、ワイキキの街の中心あたりで、 どうやら、金・土曜日の夜は、賑やか過ぎるらしい！ 夜遅くまで車が走り、少し陽気過ぎる人たちのざわめきが、 私の睡眠を妨げた！…

ホノルルの観光には、日本の旅行会社が用意したトロリーバスがある。 JTB、JALパック、H.I.Sなどの旅行会社がしのぎを削っている！ 自分の参加した旅行会社のトロリーバスならば、無料で乗れる。 便利だが、他の旅行会社のトロリーバスに乗れないのが難点だ…

空港からは、旅行ツアー会社のバスに乗って、”ハワイ・コンベンションセンター”へ。 そこで旅行の説明を受け、ゼッケンその他を受け取ってホテルに行きました。 途中、昼食にラーメン店に入った。 ハワイのお店で、日本語は通じるのか！？ メニューは日本語…

ホノルルへ行ってきました。 12月9日から12月14日までの、4泊6日の日程でした。目的はもちろん、私の”JALホノルルマラソン”だけれど、久しぶりの家族そろっての旅行は楽しかった。 鞄には、らんちゃんの写真付きの”名札”をつけました。らんちゃんも一緒です…

今日の夜の便で、出発します。 出発前は、気がせきますね！ 忘れものは無いか？ 搭乗手続きってどうするのだったっけ？ 何せ、海外旅行は初だし・・・ 今日の夜にたつと、今日の朝に向こうに着きます。 19時間も時間が戻るんですよね。 と、云う事は、ひどく…

ホノルルマラソンまで、あと５日 今日は、スポーツクラブで汗を流した。 走りすぎて、疲労を蓄積するのは嫌なので バイクを10分！ ウッ、久しぶりのバイク漕き、これって結構腿にくる！ 定番の筋トレを20分ほど あとは少し、トレッドミルの上を走った ◇◇◇◇◇ …

ジミーのママさんへ 12月4日の、サクラメントでの California International Marathon は、いかがでしたか？ 初フルマラソン、無事に完走できたでしょうか？ 充分に楽しめたでしょうか？ ◇◇◇◇◇ 今日は、ホノルルマラソンへの最後の調整日！ 公園を11周11ｋｍ…

ホノルルマラソンまであと一週間 "雨男"などと云われたりする私は、 ホノルルの天気が気になってしかたがない！ ｍｓｎの天気予報で調べると！ 12月11日は、 時々、最高24℃ 最低24℃、降水確率 0% 日本気象協会の tenki.jp では 時々、最高25℃ 最低19℃ まだ先…